莎拉的健康之旅：给世界各地女性的启示

我敢打赌，您一定想知道我们为什么以及如何走到一起并创造了纯洁女神。

我的健康故事。

对我来说，这一切都始于几年前。我经常感到恶心、疲劳、脑子混乱、肠胃不适、缺铁、行动迟缓，感觉自己的人生完了。

我在一家繁忙的公立三级医院担任助产士，长时间的轮班真的让我的生物钟紊乱不堪。我饮食不规律，只吃高碳水化合物的糯米零食，这些零食成了我低血糖时的必备，还能帮我在工作时保持清醒。我喝碳酸饮料、刺激性饮料，咖啡就是我的水！那时我已经有了三个孩子。

我的体重不断增加，但却没有动力去改变自己的生活方式。

孩子们小的时候，我总是和他们一起玩得很开心，但我内心深处发生了一些变化。39岁生下第四个孩子后，我感觉完全不一样了。有了其他孩子后，我很快就恢复了状态，但这次完全不同。我花了很长时间才恢复过来。然而，这种好心情并没有持续多久，几个月后，我的状态又迅速开始下滑。每天，我都感到恶心、无精打采。

节食又节食。

我买了那么多时髦的减肥方案、减肥药水、能量补充剂，还把自己饿得半死，全都是为了健康。我当时根本不知道，这根本不健康，反而让自己更糟糕了！

您可能会认为，作为一名健康专家，多年来帮助其他女性保持健康和活跃会让我产生同样的想法，嗯，您错了。

我严重忽视了自己。忙于照顾他人的同时，我的健康状况却变得非常糟糕，影响了我所做的一切。人们常说，健康是人生的首要任务，但对于一个忙碌的事业和一大群需要照顾的家庭来说，这说起来容易做起来难。

我在全科医生那里做的血液检查除了铁含量低之外基本正常，胆固醇含量却高得离谱。我不明白为什么我的大部分血液检查都恢复正常了，全科医生也告诉我没事，但我却感觉快要死了。

于是，我继续挣扎，看了不同的全科医生，做了各种各样的检查，但所有的检查结果都一样：没事。可我却不行，远远谈不上好。我每天都拖着疲惫的身体，每天晚上精疲力竭地倒在床上，第二天又要重新开始。

是时候做出改变了

我受够了，感觉没人听我说话，我的大脑和身体都在告诉我，我需要做出改变，因为我不能再这样下去了。我决定用一种全新的方式对待我的健康。

我回归了最基本的饮食，戒掉了各种食物和食物种类，试图看看我的健康状况是否有所改善。一开始我反复尝试，但我不断研究，最终找到了适合自己的方法。

我戒掉了麸质、一些乳制品和方便食品，开始低碳水化合物/高蛋白饮食。哦，我的天哪……改变饮食习惯仅仅两周，我就感觉好多了，开始看到变化，虽然变化不大，但却是积极的。虽然还没有完全康复，但我感觉自己已经看到了曙光。

我预约了一位功能整合医生。我告诉她我所有的痛苦，以及我之前所有的检查结果都正常，但我感觉完全不正常！整合医生又做了更多的检查，考虑到我已经做了一系列检查，结果都“正常”，我本来就没抱太大期望。

终于得到答案。

我的血液检查结果出来了。他们做了所有你能想到的深入的血液检查，结果显示我患有甲状腺疾病，桥本甲状腺炎，免疫系统会产生抗体攻击甲状腺细胞。除此之外，我的血液中还含有爱泼斯坦-巴尔病毒抗体，虽然病毒处于休眠状态时，我几年前曾患过腺热。这种病毒随时可能复发，只会加重我的症状。

我崩溃了。多年来，医生们一直告诉我，我很正常，没有任何问题，有时甚至暗示这一切都是我的错觉。我没有疯，只是出了什么问题，我的健康受到了损害，我之前的感受是有原因的。诚然，我的饮食和生活方式确实很糟糕，但至少我现在有了新的起点。

现在，我的家人就是我的全部，也是我人生中一切行动的“意义”，但我的健康必须放在首位。我需要治愈我的甲状腺，彻底改变我的饮食和生活方式。我已经彻底改变了我的饮食、压力水平和睡眠，并且认真审视了我正在服用的补充剂，以及我的身体真正需要什么补充支持。

我的健康状况慢慢好转，体重下降，我开始感到精力充沛、快乐！

所以，这就是我健康生活的起点，也是我加入 Jules 的 Pure Goddess 的原因。我们现在想帮助你重回健康之路。

莎拉XX