食谱

健康古法煎饼

如此美味快捷的煎饼，既适合早餐，也适合赶时间的犒劳自己。它们采用原始饮食法，不含麸质、乳制品和谷物，非常健康，尤其适合想要降低体内炎症的你。

Whole30蓝莓奇亚籽布丁

美味又快捷地摄入超级食物！如果你不喜欢蓝莓，其他浆果也可以。蓝莓富含抗氧化剂，是绝对的超级食物，对身心健康大有裨益。

神奇的免烤能量蛋白球

只需7种简单原料，即可轻松快速地制作这些能量蛋白球。当您时间紧迫或下午3点感觉精力骤减时，这是一款绝佳的健康零食。我们的能量蛋白球易于保存，您可以将其放入午餐盒中，在工作或外出时补充能量。

绿色能量冰沙

这是一款很棒的能量奶昔，是完美的早餐奶昔，或者在下午喝上一口，也能有效缓解下午 3 点的能量低迷。